Protection de l’âme et booster d’énergie

Les raisons psychologiques qui motivent le cocooning sont multiples. D’une part, se retirer dans sa sphère privée sert de mécanisme de protection contre les sollicitations et les facteurs de stress du monde extérieur. Le flux constant d’informations et la pression de rester joignable en permanence peuvent être épuisants. D’un autre côté, ce repli sur soi laisse place à l’introspection et à la croissance personnelle. Se concentrer sur soi-même et sur son environnement immédiat permet de mieux identifier ses propres besoins et de se concentrer sur ce qui est vraiment important. Eckehard Pioch, membre du comité directeur de la Société allemande de psychanalyse, ne voit pas dans le cocooning uniquement une «recherche de protection». «Il est également question d’hygiène mentale: on se recentre, on se ressource.»

C’est chez soi qu’on est le mieux

Juste à temps pour la pandémie, le vendeur de meubles en ligne Westwing a lancé le style cocooning et a été copié et acheté dans le monde entier. Pourquoi? Une maison confortable et personnalisée offre un refuge parfait contre les défis de la vie quotidienne. Elle devient la base de notre résilience. Des couleurs chaudes, des tissus doux et des objets de valeur créent une atmosphère de bien-être et de confort à la fois individuelle et universelle. «Nous tenons à distance le monde devenu inquiétant. Face à la complexité du monde extérieur et à l’impression de perte de contrôle et d’impuissance, nous nous créons un cadre que nous pouvons contrôler. Que ce soit en créant une atmosphère de bien-être dans mon salon, en me préparant un bon repas dans ma cuisine ou en transformant mon balcon en un écrin de fleurs: dans toutes ces situations, je suis aux commandes. (…) C’est quelque chose de très sain», explique M. Pioch. Le domicile n’offre plus seulement un espace de vie, mais devient un refuge et un lieu de ressourcement.

Into the Wild

Mais nous finissons bien par vouloir ou devoir quitter notre maison parfaitement aménagée. Que ce soit dans le cadre du quotidien, dans lequel nous nous déplaçons généralement dans l’agitation urbaine et où le trajet jusqu’au travail ou à la maison devient un moment de détente. Ou bien pour voyager. De plus en plus souvent évoqué lors de la planification des vacances: l’idéal d’un voyage dans une nature intacte, qui permet de recharger ses batteries et celles de ses proches, loin du tourisme de masse. Le chemin devient la destination. #Vanlife et compagnie montrent que le cocooning est plus qu’une tendance, même pour les vacances. De nombreuses personnes désertent les hôtels bondés et les sites ultra touristiques au profit de vacances personnalisées et authentiques. Les camping-cars promettent des itinéraires flexibles, hors des sentiers battus et en connexion avec la nature. Les maisons de vacances vantent le «cocooning par excellence» et le sentiment d’être «comme à la maison, mais en mieux».

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