She's Mercedes.

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Nina et Tim envisagent depuis longtemps déjà de tester une nouvelle voiture familiale. Celle-ci doit répondre à leurs exigences en termes de mobilité écologique tout en offrant un espace généreux pour leur vie sportive et active avec leurs deux filles, Malou et Filiz. Cette famille zurichoise a soumis avec beaucoup d’enthousiasme le nouvel EQB électrique de Mercedes-EQ à un test pratique exigeant d’une semaine. Ils ont vite compris qu’il s’agissait pour eux de la «voiture familiale parfaite». Ils ont pu pleinement apprécier les avantages de ce miracle d’espace électrique, tant lors d’excursions à sac à dos dans la nature que dans leur quotidien.

Pour Nina, mère de deux enfants, conseillère en mode et professeur de yoga, l’EQB s’est avéré être le compagnon idéal pour son programme bien rempli, qui l’oblige à gérer et à concilier de nombreuses choses: «J’ai souvent besoin de la voiture, que ce soit pour conduire Malou et Filiz au volley ou à la danse, pour mon travail ou encore pour faire les courses. Il est donc tout à fait logique que nous nous déplacions sans émissions locales», explique-t-elle. Elle ajoute: «Cette tranquillité dans la voiture est unique. Elle donne l’impression de glisser en toute simplicité», pour décrire la sensation de conduite, qui garantit des moments de détente, même pendant les périodes les plus intenses. Le voyage à Locarno a été pour elle le prélude parfait à son week-end de yoga relaxant. Découvrez sans plus attendre Nina et sa fascination pour l’EQB dans un petit film.

La vie d’une sportive professionnelle est pleine de défis. L’un d’entre eux est la gestion professionnelle de ses propres émotions. Dans le cas de l’ambassadrice Mercedes-Benz Belinda Bencic, cela concerne non seulement le jeu sur le court, mais aussi la relation avec son compagnon, lequel conjugue en outre la fonction d’entraîneur de fitness de l’athlète de haut niveau. Dans une interview exclusive accordée à notre partenaire de coopération «Women in Business», la médaillée d’or olympique 2020 révèle comment elle gère ce cas de figure si particulier. De plus, Belinda Bencic évoque sa relation avec Mercedes-Benz. Elle explique aussi ce qui est important pour elle dans un partenariat d’affaires.

Harriet Beveridge est comédienne de stand-up et coache des cadres. Cette Anglaise, mère de deux enfants, le fait par passion, car après avoir commencé sa carrière en tant que conseillère en gestion chez Ernest&Young et avoir étudié à l’université d’Oxford, Harriet a su que le «people stuff», c’était son truc.

La vie professionnelle, tout particulièrement, implique souvent de grandes attentes et exigences envers soi-même. Selon Harriet Beveridge, beaucoup se surestiment ou se perdent en voulant trop en faire. En tant que coach, elle aide ces personnes à réfléchir à leurs propres modèles de pensée et à leur comportement et à les optimiser pour réussir leur carrière sans pour autant renoncer à leur épanouissement personnel. Elle puise sa force dans le stand-up comedy. En effet, la comédie, tout comme le quotidien, repose souvent sur une relation claire avec ses propres sentiments et leur origine. Dans cette interview, Harriet Beveridge raconte comment elle aide les gens à avancer dans la vie grâce au pouvoir de l’humour.

Les professeures de yoga Aylin Karadayi et Mirjam Haymann se sont donné pour mission de sensibiliser à la nécessité du selfcare et de lui donner plus de valeur dans la vie quotidienne. Avec leur programme en ligne «Everyday Hero Yoga», elles encouragent chacun à trouver son propre outil de selfcare à l’aide du yoga.

Dans notre société axée sur le développement personnel, le terme «selfcare» est souvent associé à des exigences et à des pressions sociales. Or, Aylin Karadayi et Mirjam Haymann soulignent que le selfcare ne devrait pas être considéré comme un luxe, mais plutôt comme une composante essentielle et naturelle du quotidien. Chacun devrait donc avoir la possibilité de découvrir l’outil de selfcare qui lui convient et de cultiver ainsi une relation saine avec son corps et son esprit. Découvrez dans l’interview Women in Business comment les deux fondatrices conçoivent leur propre routine selfcare et comment elles aident d’autres personnes à faire de même.

Sophie Bostock, scientifique britannique de renom spécialisée dans le sommeil, se définit elle-même comme une «Sleep Evangelist». En effet, sa mission consiste à rendre la science du sommeil accessible à tous. L’objectif est de renforcer significativement résistance et santé mentales et physiques.

Car dormir peu n’est pas un signe de force ou de performance: bien au contraire. Et c’est scientifiquement prouvé. Dans un entretienaccordé à WOMEN IN BUSINESS, partenaire de coopération de She’s Mercedes, Sophie Bostock cite de nombreux faits et exemples étonnants issus de son domaine d’expertise. Comme le fait que l’une des raisons les plus fréquentes des problèmes de sommeil est la peur de ne pas pouvoir bien dormir. Ou que le manque de sommeil peut entraîner une prise de poids et un risque accru d’infection. Ou encore que la plus grande erreur communément répandue est de croire que l’on s’habitue à ne pas dormir assez. Vous trouverez des explications détaillées à ce sujet et d’autres informations passionnantes dans cet entretien aussi instructif que divertissant.

Elle gravissait jadis les échelons dans une entreprise internationale, animait par ailleurs des ateliers autour des sujets «savoir se présenter» et «la gestion du temps». Puis elle a décidé, après ses avoir fait ses premiers pas en tant qu’entrepreneuse et que des doutes lui sont venus quant à la pertinence de l’optimisation du temps orienté business, de s’en éloigner et d’aborder le sujet du temps à la mode d’Anna. 
Curieuse à propos du temps, ayant compris la rapidité avec laquelle tout peut nous être enlevé dans ce monde si nous ne l’apprécions pas et ne le célébrons pas comme il se doit, Anna Jelen a décidé d’inspirer les autres. Dans une interview révélatrice avec le journal WOMEN IN BUSINESS, un partenaire de coopération de She’s Mercedes, la spécialiste du temps jeune de 44 printemps avec des racines suisses et suédoises parle de l’importance éminente de créer des moments et de les vivre consciemment. Et des raisons pour lesquelles il faudrait être davantage à l’écoute de notre intuition et de la manière de mener une vie plus épanouie.

Quand elle était petite, Sita Mazumder voulait devenir astronaute. Aujourd’hui, elle est experte en transformation numérique, en économie algorithmique, en gestion de l’innovation, du changement et de crise. Elle enseigne en Suisse et à l’étranger et siège dans cinq organes de surveillance. Cette femme passionnée par l’ingénierie a conduit la nouvelle Classe S de Mercedes-Benz. Elle est fascinée par les technologies de confort et de sécurité hors pair qui lui procurent une merveilleuse sensation de confiance et lui donnent l’impression d’être entre de bonnes mains. En effet, durant les déplacements, la nouvelle Classe S s’occupe de tout ce qui est vraiment important.

Pourquoi est-il si important de faire une pause de temps en temps dans notre quotidien trépidant et de redémarrer sur de nouvelles bases? Le 27 avril 2023, nous nous sommes penchées sur cette question très actuelle à l’occasion de l’événement She’s Mercedes qui s’est tenu au Grand Hotel Les Trois Rois à Bâle. Après un apéritif de bienvenue, la soirée s’est déroulée cette fois sous le signe de «reset et recharge»: dans un exposé très axé sur la pratique, la coach, auteure et comédienne Harriet Beveridge a expliqué pourquoi le concept «reset and recharge» était la clé d’une performance maximale durable et hors du commun, et pourquoi celui-ci contribuait également à améliorer notre bien-être. Les discussions se sont poursuivies autour d’un apéritif dînatoire qui a permis aux invitées d’échanger avec passion. Merci à toutes les participantes pour cette soirée aussi enrichissante que divertissante!

Quelle soirée inspirante: le 15 septembre 2022, au Dolder Grand à Zurich, l’événement de réseautage She’s Mercedes ayant pour sujet «The Essence of Self-Care» a recueilli un franc succès. En tant qu’intervenante principale, Sophie Bostock, charismatique chercheuse britannique sur le sommeil, a exposé les connaissances scientifiques sur l’importance d’un bon sommeil et la manière dont on peut l’influencer positivement. Les auditrices attentives ont découvert comment devenir une héroïne du quotidien grâce à Mirjam Haymann et Aylin Karadayi, créatrices du programme de yoga en ligne «Everyday Hero». Les deux amies ont présenté des techniques pratiques permettant d’affronter la longue liste de choses à faire au quotidien, sans pour autant se perdre soi-même de vue. En accord avec le programme, Jen Lawrence Dale, chanteuse et influenceuse bien-être, a animé cet événement captivant grâce à sa présentation rafraîchissante.

Des intervenantes captivantes, des discussions enrichissantes et des thèmes passionnants: le 27 avril dernier, l’initiative She’s Mercedes organisait au Grand Hotel Les Trois Rois à Bâle un événement de mise en réseau baptisé «The Essence of Self-Care». Une soixantaine de femmes sont venues écouter attentivement les présentations sur cette thématique livrées avec passion par les deux intervenantes principales. Sophie Bostock, médecin spécialiste du sommeil, a fait spécialement le voyage depuis Londres pour parler du lien entre le sommeil et la résilience, tandis qu’Anna Jelen, expert en temps, a plaidé pour une utilisation consciente et pertinente de ce temps qui nous est si précieux, expliquant à son auditoire comment se créer des «moments» au quotidien. Merci infiniment à toutes les personnes qui ont assisté à cette soirée et ont contribué à son succès grâce à leur participation active, leurs discussions approfondies et leurs échanges réciproques.

L’événement She’s Mercedes sur le thème «The Power of the Mind» a été un franc succès. Dans les superbes locaux de l’hôtel Widder, nous avons abordé diverses questions liées à notre santé mentale et à notre bien-être en cette période extraordinaire du COVID.
Pour donner le coup d’envoi de l’événement, Jasmin Harsono, fondatrice de la marque et de la plateforme de bien-être Emerald and Tiger, a expliqué comment se défaire des vieux schémas de pensée et agir de manière moins intellectuelle en ayant recours à l’intelligence intuitive et émotionnelle du cœur. Notre deuxième intervenante, Anna Jelen, a une fascination innée pour le thème du temps. Dans son exposé, elle a parlé de la façon de faire meilleur usage de son temps et de parvenir à célébrer chaque jour au quotidien. La modératrice de l’événement était Senem Wicki, cofondatrice du studio de méditation MIND IN à Zurich. Le «flying dinner» qui a suivi dans le jardin pittoresque de l’hôtel Widder a offert une occasion excellente d’échanger des idées avec les autres participantes et de nouer des contacts passionnants.

24 femmes participèrent à notre première Winter Experience She’s Mercedes à Samedan/Saint-Moritz les 13 et 14 février 2021. Se trouvait parmi elles notre ambassadrice Daniela Ryf.
Les participantes eurent l’occasion de s’entretenir avec Daniela sur les quatre piliers de She’s Mercedes: Move, Mind, Body et Nutrition. Les dames purent également tirer profit du dîner pour échanger et nouer des relations entre elles.
Elles prirent ensuite place à bord de 23 véhicules de la gamme de modèles Mercedes-Benz pour affronter la neige et la glace. Plusieurs stations furent maîtrisées avec bravoure, notamment le parcours d’agilité, le parcours de drift et la conduite tout-terrain. Un événement réussi et empreint de puissance féminine à l’état pur et surtout de beaucoup de plaisir.

A l’occasion du quatrième événement de réseautage de She’s Mercedes, tous les esprits se sont penchés sur le thème de la NUTRITION. Chef étoilé et ambassadeur de la marque Mercedes-Benz, Sven Wassmer nous a fait le plaisir de venir nous présenter personnellement le concept de son restaurant «Verve by Sven». La présentation a été suivie d’un menu exclusif composé de quatre plats, les mets étant accordés avec les vins, que la femme de Sven, Amanda Wassmer, Wine Director du Bad Ragaz, avait pris le soin de sélectionner exclusivement pour l’occasion. Sonja Ricke, conseillère en nutrition, a prodigué de précieux conseils pendant le dîner pour adopter une «alimentation responsable». Elle a notamment souligné l’importance de sélectionner des produits durables et locaux. Ce fut un événement très inspirant qui s’est soldé par des discussions intéressantes entre les participants et les intervenants.

Le thème MOVE était au cœur du troisième événement de réseautage suisse She’s Mercedes. Madame le professeur Dr Marianne Reeb, futurologue de Daimler, s’est penchée sur l’avenir de la mobilité lors de son atelier. Elle donna ensuite la parole à Jeff Grant, un préparateur mental et sportif américain renommé, qui parla de la forme physique et démontra comment rester mobile et en forme pendant longtemps en intégrant des exercices simples à son quotidien. La soirée s’est conclue comme d’habitude par un apéritif et un dîner commun, lors desquels les invités purent faire connaissance et nouer contact.

Le deuxième événement suisse She’s Mercedes s’est focalisé sur le thème BODY. Au début de l’événement, durant l’atelier Deep-Breathing organisé par Olive Ssembuze, les femmes ont pu apprendre différentes techniques de respiration qui les aident au quotidien. Sandra Mikhail, nutritionniste de renommée internationale, a ensuite expliqué dans son atelier comment mieux se sentir dans son corps grâce à une alimentation ciblée et quels en sont les effets positifs sur le niveau de stress ressenti. Pour clôturer la série d’ateliers, La Prairie a fait une présentation dans laquelle les femmes ont reçu des conseils importants en matière de soins et de purification de la peau. Au cours de l’apéritif suivi du dîner, les participantes ont saisi l’occasion de s’échanger intensivement.

Le 1er novembre 2018, She’s Mercedes a lancé en Suisse une série d’événements intitulée «The Holistic Lifestyle Experience», qui se consacre à quatre thèmes principaux: MIND, BODY, MOVE et NUTRITION. La première manifestation de réseautage tournant autour du sujet MIND a eu lieu à Zurich et a connu un franc succès. L’événement a démarré par une séance de yoga, suivie de l’allocution liminaire prononcée par Jonni Pollard, expert australien en méditation, sur les thèmes du bien-être et de la conscience de soi. La soirée a été clôturée par un dîner pris en commun, au cours duquel les participantes ont eu la possibilité d’échanger leurs idées et de nouer des contacts.