Seelenschutz und Energiebooster

Die psychologischen Motive hinter dem Cocooning sind vielschichtig. Einerseits dient der Rückzug ins Private als Schutzmechanismus vor den Reizen und Stressoren der Aussenwelt. Die ständige Überflutung mit Informationen und der Druck, permanent erreichbar zu sein, kann erschöpfend sein. Andererseits ermöglicht der Rückzug Raum für Selbstreflexion und persönliches Wachstum. Indem sie sich auf sich selbst und ihre unmittelbare Umgebung konzentrieren, können Menschen ihre eigenen Bedürfnisse besser erkennen und sich auf das konzentrieren, was ihnen wirklich wichtig ist. Eckehard Pioch, Mitglied im Vorstand der Deutschen Psychoanalytischen Gesellschaft, sieht im Cocooning denn auch nicht nur eine «Suche nach Schutz». «Wir sprechen in diesem Zusammenhang auch von seelischer Hygiene: Man richtet sich auf, tankt Kraft.»

Zu Hause ist’s am schönsten

Pünktlich zur Pandemie rief der Online-Möbelhändler Westwing den Cocooning-Stil aus – und der wurde weltweit kopiert und gekauft. Warum? Ein gemütliches und persönlich gestaltetes Zuhause bietet den perfekten Rückzugsort vor den Herausforderungen des Alltags. Es wird zur Grundlage unserer Resilienz. Warme Farben, weiche Textilien und wertvolle Lieblingsstücke schaffen eine zugleich individuelle und global funktionierende Atmosphäre der Geborgenheit und Behaglichkeit. «Wir halten uns die beunruhigend gewordene Welt auf Abstand. Schaffen uns in Anbetracht der Komplexität im Aussen sowie der wahrgenommenen Unkontrollierbarkeit und Ohnmacht einen Rahmen, den wir selbst kontrollieren können. Sei dies, ob ich im Wohnzimmer Wohlfühlatmosphäre schaffe, mir in der Küche ein feines Mahl zubereite oder meinen Balkon zu einem blühenden Kosmos werden lasse: In all diesen Settings bin ich die Gestalterin oder der Gestalter. (…) Das ist erst einmal etwas sehr Gesundes», so Pioch. Das Zuhause bietet nicht mehr nur Wohnraum, sondern wird zum Ort des Rückzugs und der Rehabilitation.

Into the Wild

Doch auch das perfekt eingerichtete Zuhause möchten oder müssen wir hin und wieder verlassen. Sei es im Alltag, in dem wir meist im hektischen Trubel urbaner Räume unterwegs sind und wo die Fahrt zum Arbeitsplatz oder nach Hause zur Erholungsphase wird. Sei es, um zu reisen. Bei der Urlaubsplanung immer häufiger mit im Gepäck: die Idealvorstellung einer Reise in unberührte Natur, die einen selbst und die Liebsten abseits des Massentourismus die Batterien aufladen lässt. Der Weg wird zum Ziel. #Vanlife und Co. zeigen, dass Cocooning auch bei der Urlaubsgestaltung mehr als ein Trend ist. Statt überfüllter Hotels und touristischer Hotspots bevorzugen viele Menschen individuelle und authentische Urlaubserfahrungen. Camper und Wohnmobile versprechen flexible Reiserouten abseits ausgetretener Pfade und in unmittelbarer Nähe zur Natur. Ferienhäuser werben mit «Cocooning par excellence» und einem Gefühl «wie zu Hause oder noch besser».

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